Dospívání je období velkých změn, které se projevují nejen na náladě, ale také na pleti. Právě v tomto věku se pokožka často začíná více mastit a objevují se první nedokonalosti. Klíčem k udržení zdravě vypadající pleti je zavedení správné a pravidelné čisticí rutiny. Základem takové rutiny je kvalitní čisticí gel. Pojďme se podívat, jak vybrat ten správný a jak ho efektivně používat.
Jak vybrat ideální čisticí gel pro mladou pleť?
Výběr prvního čisticího produktu může být matoucí. Trh nabízí nepřeberné množství možností, ale pro mladou pleť platí několik základních pravidel. Cílem je pleť důkladně, ale zároveň šetrně vyčistit, aniž by došlo k narušení její přirozené ochranné bariéry.
Zaměřte se na jemné složení
Pleť v dospívání může být citlivá a náchylná k podráždění. Vyhněte se produktům s vysokým obsahem alkoholu, které mohou pleť nadměrně vysušovat. Ačkoliv se může zdát, že silně odmašťující přípravky jsou pro mastnou pleť ideální, opak je pravdou. Příliš agresivní čištění může vést k tomu, že pokožka začne v reakci produkovat ještě více mazu. Hledejte gely s neutrálním nebo mírně kyselým pH, které je blízké přirozenému pH pokožky. Vhodné jsou produkty, které v popisu zdůrazňují hydratační a zklidňující vlastnosti.
Zohledněte typ své pleti
I v období puberty není pleť každého stejná. Někteří bojují s nadměrnou mastnotou po celém obličeji, jiní mají mastnou pouze T-zónu (čelo, nos, brada) a tváře normální nebo dokonce suché. Existují také případy, kdy je pleť citlivá a snadno zčervená. Sledujte, jak se vaše pokožka chová během dne, a podle toho vybírejte:
- Pro mastnou pleť: Vhodné jsou lehké, pěnivé gely, které účinně odstraňují přebytečný maz a nečistoty, ale nevysušují. Často obsahují složky regulující tvorbu mazu.
- Pro smíšenou pleť: Hledejte vyrovnávací produkty, které si poradí s mastnější T-zónou, ale zároveň nevysuší sušší partie obličeje. Ideální jsou jemné pěnivé textury.
- Pro citlivou pleť: Volte hypoalergenní gely bez parfemace a barviv. Krémovější a méně pěnivé textury bývají často šetrnější a pomáhají předcházet podráždění.
Správná technika mytí obličeje: Krok za krokem
Samotný výběr produktu je jen polovina úspěchu. Stejně důležité je naučit se správnou techniku čištění, která zajistí maximální účinek bez zbytečného dráždění pleti.
- Nejprve si umyjte ruce: Než se dotknete obličeje, důkladně si umyjte ruce mýdlem. Předejdete tak přenosu bakterií a nečistot na pleť.
- Navlhčete obličej vlažnou vodou: Vyhněte se horké vodě, která může pleť vysušovat a dráždit. Stejně tak ledová voda není ideální, protože může způsobit stažení pórů a ztížit jejich vyčištění. Vlažná voda je perfektní kompromis.
- Naneste malé množství gelu: Stačí množství o velikosti hrášku. Rozetřete gel v dlaních s trochou vody, abyste vytvořili jemnou pěnu.
- Jemně masírujte pleť: Pěnu naneste na obličej a krouživými pohyby jemně masírujte po dobu asi 30–60 sekund. Věnujte zvláštní pozornost T-zóně, kde se hromadí nejvíce mazu. Vyhněte se citlivé oblasti kolem očí.
- Důkladně opláchněte: Ujistěte se, že jste z obličeje smyli veškerý produkt. Zbytky gelu by mohly pleť ucpat a způsobit nedokonalosti.
- Šetrně osušte: Obličej jemně osušte přikládáním čistého, měkkého ručníku. Nikdy pleť nedrhněte, protože by to mohlo vést k podráždění. Používejte ručník určený pouze na obličej a pravidelně ho perte.
Tento rituál opakujte dvakrát denně – ráno, abyste odstranili maz a nečistoty nahromaděné přes noc, a večer, abyste smyli prach, pot a případný make-up z celého dne.
Časté chyby při čištění pleti, kterým je třeba se vyhnout
Někdy i přes nejlepší úmysly můžeme své pleti nevědomky škodit. Zde je několik běžných prohřešků, na které si dát pozor.
Příliš časté mytí
Pocit mastné pleti může svádět k mytí obličeje vícekrát než dvakrát denně. Tento zvyk ale vede k narušení ochranné kožní bariéry a paradoxně může stimulovat mazové žlázy k ještě vyšší produkci mazu. Dvě čištění denně jsou naprosto dostačující.
Agresivní drhnutí a používání hrubých nástrojů
Představa, že čím víc budete pleť drhnout, tím čistší bude, je mylná. Hrubé zacházení, používání drsných houbiček nebo kartáčků na denní bázi může pleť mechanicky poškodit, způsobit zarudnutí a zhoršit její stav. Vaše prsty jsou pro každodenní čištění tím nejlepším a nejšetrnějším nástrojem.
Používání produktů určených na tělo
Sprchový gel nebo mýdlo na ruce na obličej nepatří. Pokožka na obličeji je mnohem tenčí a citlivější než na zbytku těla a tyto produkty pro ni bývají příliš agresivní a vysušující. Vždy investujte do produktu určeného specificky pro pleť obličeje.
Zapomínání na následnou péči
Čištění je pouze prvním krokem. Po umytí a osušení je důležité na pleť nanést lehký hydratační krém. I mastná pleť potřebuje hydrataci. Vynechání tohoto kroku může vést k tomu, že se pokožka začne sama promašťovat ještě více. Volte lehké, nekomedogenní (neucpávající póry) krémy nebo fluidy.
Správná péče o pleť v dospívání nemusí být složitá. Stačí si osvojit pár základních pravidel, být důsledný a především ke své pleti přistupovat s jemností. Správně zvolený čisticí gel a správná technika mytí jsou pevným základem pro zdravou a svěží pleť na mnoho let dopředu.
